Les ailes berruyères
 
 
La gym form' détente
 
Pour les femmes comme pour les hommes


La GDF ?
 
 
C’est une discipline conviviale, efficace pleine de ressources et de surprises grâce à la diversité des mouvements proposés sur des musiques de tous genres.
 
Le public ?

Toute personne (apte physiquement) peut participer à un cours quelque soit son âge, son sexe qu’elle soit sportive ou non.
 
En quoi est-elle différente ?
 
La première chose est certainement la convivialité recherchée et apportée par tous et toutes .Convivialité qui se ressent pendant tout une séance avec un regard sur chacun(e) et une attention pour chaque participant. Différente grâce à une proposition de mouvements sans cesse différents voire originaux.
 
Sa spécificité ?
 
Le concept de la GFD avec une trame commune des séances quelque soit l’animateur (trice) à chacun(e)d’y rajouter sa touche personnelle avec son vécu de sportif ou pas.
 
Les bienfaits de la GDF ?
 
Avant tout un bienfait corporel avec une recherche du ressenti par chacun(e), la connaissance de ses possibilités et de ses « difficultés » sans pour autant chercher la performance ou la comparaison par rapport aux autres. Un bienfait psychologique par le fait de retrouver un groupe, une ambiance et de ne penser qu’à l’instant présent.
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Un slogan : Bien dans son corps, bien dans sa tête bien dans sa gym !


Plusieurs cours sont proposés et vous pouvez venir à autant de cours que vous le souhaitez.


  Le lundi :        de 14h15 à 15h15


  Le mardi :     de 12h15 à 13h15
                                   et                                      

                       de 14h15 à 15h15

Le mercredi :  de 19h15 à 20h15
Le jeudi :        de 19h30 à 20h30
Le vendredi :  de 09h30 à 10h30


  Inscriptions          Contact

 

 



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