C’est une discipline conviviale, efficace pleine de ressources et de surprises grâce à la diversité des mouvements proposés sur des musiques de tous genres.
Le public ?
Toute personne (apte physiquement) peut participer à un cours quelque soit son âge, son sexe qu’elle soit sportive ou non.
En quoi est-elle différente ?
La première chose est certainement la convivialité recherchée et apportée par tous et toutes .Convivialité qui se ressent pendant toute une séance avec un regard sur chacun(e) et une attention pour chaque participant. Différente grâce à une proposition de mouvements sans cesse différents voire originaux.
Sa spécificité ?
Le concept de la GFD avec une trame commune des séances quelque soit l’animateur (trice) à chacun(e)d’y rajouter sa touche personnelle avec son vécu de sportif ou pas.
Les bienfaits de la GDF ?
Avant tout un bienfait corporel avec une recherche du ressenti par chacun(e), la connaissance de ses possibilités et de ses « difficultés » sans pour autant chercher la performance ou la comparaison par rapport aux autres. Un bienfait psychologique par le fait de retrouver un groupe, une ambiance et de ne penser qu’à l’instant présent.
bourges gymnastique gym forme detente eveil de l'enfant gymastique bourges bourges gymnastique bourges gymnastique bourges Un slogan : Bien dans son corps, bien dans sa tête bien dans sa gym ! Plusieurs cours sont proposés en fontion du nombre de participants
Le mardi : de 10h30 à 11h30 FITNESS BODY SCULPT Le mercredi : de 15h à 16h et de 19h15 à 20h15 GFD Le jeudi : de 10h30 à 11h30 FITNESS BODY SCULPT
de 19h45 à 20h45 GFD
Le vendredi : de 19h30 à 20h30 GFD
3 Monitrices: Mardi et Jeudi Séverine FITNESS
Mercredi et Jeudi Chantal GFD
Mercredi et Vendredi Brigitte GFD
Les ailes berruyères